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自我提升 敞开心扉 共筑机械新风——最全菠菜网团学会开展工作技能、心理团辅活动

作者:最全菠菜网时间:2020-12-28点击数:

为使团学会学生工作志愿者进一步了解学生会部门的理念和职能,提高学生的工作能力,在学生工作过程中提升心理调适能力,培养学生综合素质,最全菠菜网团学会开展工作技能、心理团辅活动。

一、能力培训——“提升自我修养,共筑机械新风”

11月22日,信息楼B103教室开展学生工作技能培训及学生工作心理调适讲座,最全菠菜网团学会全体同学参加了此次活动。

活动开始,学生会蔡恒同学简述了此次活动的意义及作用,并对团学会工作近两个月以来的工作进行总结,既提出了工作进展中仍存在的问题,也为接下来各部门工作进展提出殷切期望。紧接着由学生会盛旺同学对学生会近两个月以来的工作进展中所出现的问题进行分析,并进行了office技能培训。

随后,最全菠菜网分团委书记张婷老师以“大学是人生扬起征帆的起点”开篇,在学习、生活、心理调适三个方面为同学们接下来的学习工作做出指引。尤其在心理调适模块,对同学们作为学生干部心理可能存在的压力进行了详细的剖析与讲解,例如:如何更好的做好师生间的纽带,如何平衡工作与学习之间的关系。同时,张婷老师也向同学们提出一些有效的建议,教会同学们在面对这些情绪压力时如何进行科学有效的自我调适。另外,教给同学们一些常用的心理健康知识,让同学们能更好的面对今后的学习生活。

通过本次活动,同学们学会了如何平衡日常生活,发挥各自潜能,明确了学习方向,学会学习方法,在能力和心理上都有较大的提升。相信同学们在接下来的学习工作中能有如鱼得水般的轻快。

二、心理团辅——“叩开心门,读懂你”

随着天气转冷,学期末也逐渐临近,为了缓解同学们心中的压力,让同学们携手面即将到来的考试。12月26日,最全菠菜网心协在公共教学楼进行了主题为“叩开心门,读懂你”的团体心理辅导活动。

活动开始,心协的成员组织同学们集中观看了优秀的心理微电影,紧接着进入游戏环节,其中“你画我猜”是最能激起同学们兴致的游戏,同学们天马行空的想象力让所有人开怀大笑,相信同学们心中的压力也将会在笑声中得到释放。最后,本着自愿的原则,心协成员鼓励同学们勇敢说出自己心中的烦恼,令人意外的是,同学们并没有扭捏,正相反,同学们真诚的讲诉了自己心中的压力,而其他倾听者也真诚的提出自己的建议,帮助同学攻克难关。大家心中藏有的压力,逐渐在你一言我一语的交谈中得到了释放。

本次活动,不仅帮助同学们排解了自己心中的压力,更是通过交谈与倾听的方式,增进了同学之间的感情,让同学们收获了更多的友情。


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